Parfois, nous avons l’impression d’avoir la tête sous l’eau, d’avoir une masse insurmontable de difficultés devant nous. Dans ces cas, que faire ? Dédramatiser. Tout le monde rencontre des difficultés. Dès que nous naissons, nous en rencontrons : parents trop ou pas assez disponibles, trop couvants ou au contraire indifférents, puis à l’âge de l’école, disputes avec les copains, les copines, les frères, les sœurs, les parents, puis devenus adultes, les disputes avec le conjoint, la famille, les problèmes au travail… C’est lorsque l’égo crie trop fort : « C’est injuste tout ce qui m’arrive, cela ne devrait pas m’arriver» que que tout semble plus difficile à résoudre. » Quand l’égo se met au centre, nous avons l’impression qu’il n’y a qu’à nous à qui tout cela arrive. On oublie dans ces moments-là que d’autres ont traversé, traversent, traverseront les mêmes épreuves que nous (je pense notamment aux deuils ou aux séparations). Combien de fois ai-je entendu : « Oui, mais tu comprends, nous, c’était pas pareil. » Argutie de la vanité ! sous-entendu, nous, on est spécial, mieux que les autres, alors on méritait mieux. Faire taire l’égo permet de retrouver le calme : Rien de ce qui nous arrive n’est fondamentalement grave. La vie continue, continuera malgré tout. Je peux croire qu’à moi, une destinée spéciale était réservée, ou penser que j’ai ma place en tant qu’être humain dans cette vie avec son lot de difficultés à traverser et de joie à les surmonter. Une par une. Tranquillement.
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